Chcesz wiedzieć jak stosować zioła i rośliny lecznicze w poszczególnych chorobach lub problemach zdrowotnych?
Chcesz się dowiedzieć jak prawidłowo zbierać, suszyć i przygotowywać samodzielnie lecznicze napary, odwary i nalewki?
Chcesz poznać lecznicze właściwości ziół i roślin oraz naukowo potwierdzone dane o ich skuteczności i bezpieczeństwie w różnych chorobach?
Ludzie od tysiącleci stosowali rośliny w celu leczenia różnych dolegliwości. Do naszych czasów przetrwało wiele receptur i tradycji ludowych, które po latach zostają odkrywane na nowo. Medycyna naturalna wraca do łask.
Bardzo trudno jest jednak odnaleźć się w gąszczu tylu, czasem sprzecznych, informacji. Część starych praktyk okazuje się bezwartościowych lub szkodliwych w obliczu nowych badań naukowych. Weryfikacji podlega dawkowanie, jak i skuteczność oraz bezpieczeństwo niektórych roślin.
Jestem farmaceutką, doktorem nauk medycznych w dyscyplinie biologia medyczna. Od ponad 20 lat zajmuję się badaniem właściwości roślin i ich skutecznością oraz bezpieczeństwem w leczeniu ludzi oraz propagowaniem wiedzy na temat stosowania ziół.
Przekazuję wiedzę zarówno o tradycyjnym ziołolecznictwie, zweryfikowaną o nowoczesne badania naukowe, jak i o nowoczesnej fitoterapii. Możesz więc mieć pewność, że informacje na moim blogu są zweryfikowane i wiarygodne.
dr n. med. Karina Schönknecht
Podoba Ci się ta tematyka? Udostępnij moje wpisy znajomym!
Najnowsze wpisy z tej serii
Na co pomaga natura
dr n. med. Karina Schönknecht
Czy wiesz dlaczego owoce rokitnika nazywane są superowocami?
Rokitnik zwyczajny ostatnimi czasy staje się coraz bardziej popularny, a wszystko za sprawą jego niesłychanych właściwości: antyoksydacyjnych, przeciwzapalnych, immunostymulujących, promieniochronnych i wielu innych. Jeśli chcesz wiedzieć na co pomaga olej i sok z rokitnika, kiedy i jak go stosować, przejdź do artykułu.
Mniej znane zioła łagodzące objawy menopauzy: nerwowość, bezsenność, pamięć, uderzenia gorąca, libido
Uderzenia gorąca, nocne poty, zaburzania snu, pamięci, koncentracji, ale także zaburzenia lipidowe, problemy z libido, czy osteoporoza to często codzienność kobiet w okresie klimakterium. Zastosowanie ziół może znacznie złagodzić wiele z nich. Poniżej propozycje, na podstawie danych z badań naukowych z udziałem kobiet. Warto sprawdzić działanie na sobie.
Czy wiesz jakie zioła pomagają złagodzić uderzenia gorąca, nerwowość i poprawić koncentrację w czasie menopauzy?
Uderzenia gorąca to jeden z najczęstszych i najbardziej dokuczliwych, poza zmiennością nastrojów, problemami z koncentracją i nerwowością, objaw klimakterium. Jak radzić sobie z nimi w naturalny i bezpieczny sposób?
Przeczytaj poniższy artykuł, by dowiedzieć się jak skutecznie i bezpiecznie przejść przez ten trudny okres.
Czy wiesz że korzeń pokrzywy ma pozytywny wpływ na prostatę?
Korzenie pokrzywy należą do tzw. „męskich korzeni”. Jest to spowodowane tym, że korzystnie działają na „męskie problemy” związane z łagodnym przerostem gruczołu krokowego, czyli prostaty. Związki czynne zawarte w korzeniach pokrzywy wpływają korzystnie na poziom hormonów i enzymów odpowiedzialnych za przerost prostaty, a także działają przeciwzapalnie. Korzenie pokrzywy najlepiej zbierać w październiku, a następnie ususzyć. W jaki sposób to robić i jak dawkować? O tym przeczytasz na pojawi.pl
Czy wiesz, że mniszek lekarski ma pozytywny wpływ na drogi moczowe i przewód pokarmowy?
Mniszek lekarski, znany często pod nazwą mlecz (choć jest to nieprawidłowa nazwa), zakwita jako jedna z pierwszych roślin wiosennych. Oprócz liści możemy zbierać też korzenie lub ziele wraz z korzeniami mniszka, które mają szersze znaczenie w lecznictwie.
Jest jednym z najcenniejszych ziół i jest wszechstronne stosowany nie tylko w lecznictwie, ale też jako środek spożywczy. Wiele cennych preparatów możemy zrobić sami.
Zobacz jak zbierać, suszyć i przygotowywać lecznicze preparaty!
